Як показують останні дослідження, регулярні фізичні навантаження приблизно на 3 роки подовжують життя! Більш того, заняття спортом допомагають відновлювати втрачені нервові клітини, зв'язки між ними та сприяють розвитку когнітивних здібностей.
Який же механізм впливу фізичних навантажень на організм людини?
Як тренування сприяють довголіттю?
Що таке нейропластичність?
Під час лекції ми розглянемо ці та інші питання, а також розберемося - як правильно почати тренуватися, де шукати мотивацію й натхнення для регулярних занять.
Про тренера:
Скороход Олександр Миколайович – кандидат біологічних наук, науковий співробітник Інституту Молекулярної Біології та Генетики НАН України, Голова Ради молодих вчених НАН України, карате І дан, триатлет, марафонець, ультрамарафонець, популяризатор науки, спорту та здорового способу життя.
Вхід вільний. Обов'язкова попередня реєстрація.
Тож долучайтесь, розпочнемо тренування разом
Час зустрічі: 11.30 – 13.00
Дата проведення: 15 березня 2018 р.
Місце проведення: вул. Маршала Тимошенка, 13б, ауд.99 (ННЦ культури лідерства)