«Якщо ви думаєте, що дійшли до абсолютної межі, не вірте - насправді ви задіяли тільки 40 відсотків своїх можливостей. Нас обмежує не тіло. Нас обмежує мозок...»

   Про те, який зв’язок між нашим тілом і мозком, і чи можливо пробігти марафон у 100 років, ми говорили 15 березня 2018 року разом з Олександром Скороходом на гостьовій лекції «Спорт для тіла і розуму: здоров’я, довголіття, нейропластичність та інші побічні ефекти». Захід був організований співробітниками ННЦ культури лідерства у межах проекту «Зустріч з лідером».

   Олександр своїм прикладом доводить, що у спортивних тренуваннях головне регулярність занять та наявність чітких цілей.

   Якщо Ви хочете зберегти своє тіло і розум молодим та здоровим, знайти ліки від депресії, збільшити гормон щастя, розширити когнтівні функції чи на собі відчути «ейфорію бігуна» - починайте заняття спортом не «з понеділка», а сьогодні!

Дякуємо Олександру за мотивацію і час! Було дуже цікаво та корисно!